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07-26

​三伏贴应注意什么？

“三伏贴”又称三伏天灸，是一种源于清朝的中医疗法，以“冬病夏治”为原理，在一年中最炎热的三伏天，将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病。当然“，三伏贴”也有一些注意事项。
​三伏贴应注意什么？
07-26

坚持三伏灸的十大好处，快来了解一下！

坚持三伏灸的十大好处，快来了解一下！
11-22

买好艾条万万不能忽略它，90%的朋友竟然都不知道这个细节！

艾草与中国人的生活有着密切的联系，艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。
买好艾条万万不能忽略它，90%的朋友竟然都不知道这个细节！
11-22

惊蛰·节气灸丨升阳理气护肝脏，行气活血祛病邪

惊蛰时令，万物复苏，百病易发，此时艾灸，应顺应大自然气机的正常规律，升阳理气，行气活血天人合一、顺应自然。
惊蛰·节气灸丨升阳理气护肝脏，行气活血祛病邪
11-22

雨水之后，艾灸养生要多注意这3要素！

春天的冷与冬日不同，就像艾灸的热与其它热不同，可以走经络，初春的寒气也可以伤人，要注意防风保暖，别太着急减衣，尤其下肢。已经习惯暖气的身体，也需要缓冲进入春天。
雨水之后，艾灸养生要多注意这3要素！
02-22

春季养好肝，四季都平安

春回大地，万物复苏，人体的阳气也在逐渐回升。中医认为，春季属木，对应人体的肝脏，因此疏肝理气，保肝护肝，是整个春季都需要主要的地方。
春季养好肝，四季都平安
01-29

艾灸调理肩周炎，找对这些穴位是关键

肩周炎是原本是五十岁以上的体力劳动者常有的病症不适，但近年来因为电脑办公的普及，人们普遍久坐等，使得受损人群逐年壮大并越来越想年轻化发展，那么今天我们就细说下，肩周炎使用艾灸调理的穴位和方法，供各位灸友参考。
艾灸调理肩周炎，找对这些穴位是关键
01-21

肾亏，是妇科病缠身的根源！艾灸6穴助力女性补肾祛病

无论是宫寒、多囊卵巢综合症、卵泡发育差、子宫肌瘤、卵巢囊肿还是月经不调、黄褐斑，都离不开两个字：一个是虚、一个是寒！
肾亏，是妇科病缠身的根源！艾灸6穴助力女性补肾祛病
01-21

艾灸补肾的上好穴位，赶快来试试！！

现在大多数人连休息的时间都没有，更不用说保持充沛的精力了。前苏联有一位生理学家，经过多年的研究，发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解，也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法，只能缓解疲劳，并不能补充精力，最好的方法是通过运动来恢复，而我们这个方法，不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补足肾气。另外比如说散步、走楼梯、慢跑、打球、瑜伽等运动也有一定的效果。
艾灸补肾的上好穴位，赶快来试试！！
01-21

阳气不足，身体冷得像冰箱，穿再多都解决不了问题！

有些朋友冬天的时候手脚冰凉，夏天则是手脚发热容易出汗，特别是很多女性朋友，严重的甚至大夏天手脚都暖不起来，这都是体内阳气不足的表现。因为阳气不足，无法推动气血到四肢末梢，所以手脚就会因为供血不足，气不能达，出现手脚冰凉的问题。到了夏天，因为阴不敛阳，阳气四散又会出现手脚发热的情况。解决这两个问题，都需要补充阳气。不然，穿多少衣服，身体都会冷得像冰箱一样，冰凉冰凉的！
阳气不足，身体冷得像冰箱，穿再多都解决不了问题！
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